【おうちの方への個別指導】記憶力、集中力を高める方法②
2013年9月24日
こんにちは。今日も秋晴れの気持ちがいい天候ですね。
本日も高槻市の塾 筑波ゼミナールから更新します。
今回は記憶力、集中力を高める方法の第二弾になります。
・とにかく反復が重要
スポーツでも同じ練習を何度も繰り返すのと同じように
勉強でも何回も繰り返すことで記憶の定着はよくなります。
以前にもお伝えしましたが、難しい問題に挑戦するよりも
同じ問題を何度も解く方が効果的です。
根気強く続けることが重要です。
・声に出して読むこと
五感を活用して覚えると、脳に効率良く定着させることが出来ます。
暗誦することで、覚えられるということです。
ブツブツ言いながら勉強みるといいです。
国語や英語では特におすすめです。
・よく眠る
記憶は寝ている間に作られると言われています。
ですので、睡眠時間が短いと記憶できる量も
少なくなるということです。
出来ているようで、生徒から日々話を聞くと
あまり出来ていないように感じられます。
ぜひ、見直して見て下さい。
